Challenge: Du sport 5 fois par semaine! Et l'alimentation qui va avec! Juin-Aout 2012

lol Bata!

Pour 1 metre 60

ah Eid tes kilos seront les bienvenues sur moi...j'essaye de prendre 15 kilos mais jy arrive po

Jte les envoie par collisimo alors loool

batacaraibedu971 a écrit:

tishay971 a écrit:hé les filles vous connaissez des exercices/sport à faire pour perdre des cuisses ?A chaque fois que je fais du sport j'ai l'impression que ma graisse se transforme en muscle. Je veux dire par là que je ne perds pas de tour de cuisse alors que quand je la touche je sens qu'elle est plus musclé.

tien

J'ai lu quelque part qu'on ne pouvait pas choisir où on voulait perdre du poids. En s'entraînant, mangeant bien tu perds du poids mais pas forcement là où t'aurais aimé en perdre en 1er ! C'est pour ça qu'en faisant des abdos tu n'auras pas forcement d'abdos.

Et il me semble que c'est normal de gagner du poids quand on s'entraîne car le muscle est plus lourd que la graisse. Être musclé c'est quand même mieux que d'être gras !

Merci pour le renseignement Bata!

anww ! merci pour l'info Bata

Comment ça se passe vos challenges ?

Moi je me suis un peu lâchée pour Pâques !

Mélanger maths et sport, ça s'embrouille dans ma tête. J'aime les maths et le sport mais séparément.

diamant a écrit:Mélanger maths et sport, ça s'embrouille dans ma tête. J'aime les maths et le sport mais séparément.

LOOL !

Je sais qu'il y a les maths partout et qu'on en fait tous les jours même si on ne s'en rend pas compte. Mais en ce qui me concerne faut pas mélanger avec le sport, rien qu'avec ça, je perds des calories . Hé oui, réfléchir ça fait brûler des calories.

Petit HS.

C'est impressionnant
de voir un tel changemment physique!!!


Elle a maigri!!!   Vive le sport!

 Je savais qu'elle avait grossi mais je n'avais pas remarqué qu'elle avait pris autant de poids.

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à quelque semaines de mon accouchement !dimanche la vie

ah oui ça va le ventre pour quelqu’un qui a accouché il y a à peine 1 mois.

Pourquoi tu postes ça ici tu fais du sport ?

pomkanel a écrit:ah oui ça va le ventre pour quelqu’un qui a accouché il y a à peine 1 mois.

Pourquoi tu postes ça ici tu fais du sport ?

non mais je vais commencer un programme réequilibrage alimentaire et sport,c'est pour ça que j'ai poster ici  !

Hum ok c'est bien motivation motivation

+10

Christina aguilera est mieux mince, c'est sûr!

batacaraibedu971 a écrit:[img][/img]


à quelque semaines de mon accouchement !dimanche la vie

J'aimerais bien être comme toi si un jour j'ai un enfant!