Challenge Complément Alimentaire (C.C.A.) 30 SEPTEMBRE - 30 DECEMBRE

BILAN SEMAINE 3 MOIS 1


MA SEMAINE CAPILLAIRE
Lundi : hydratation
Mardi : Hydratation, Scellage, Massage du Cuir Chevelu
Mercredi : Hydratation
Jeudi : hydratation, scellage, massage du cuir chevelu
Vendredi : hydratation
Samedi : bain d'huile et ap shampoing
Dimanche : Shampoing + (Masque en cours)

MES CHEVEUX
j'ai finalement retiré mes mèches hier après 4 semaines de port.
Mes cheveux me manquaient trop et de plus je les sentais un peu secs.
Je n'ai pas mis de foulard du tout pour dormir cette semaine. c'est surement dû à cela malgré l'hydratation.

Je viens de tester le démélage avant le shampoing avec l'après shampoing : j'adhère. je trouve ça moing galère que de déméler sous la douche.
J'ai envie de faire un break niveau coiffure avec mèches parce que, j'ai pas su gérer mes tempes  .
Donc pour moi ce sera coiffure avec mes propres cheveux et retour du maré tét.


LE CHALLENGE
• Sport : j'ai fais mes 2heure de sport. Je suis plus que motivé pour ça. Le sport me fait vraiment du bien
• Nourriture, je m'améliore, j'ai pas bu assez d'eau mardi je crois car j'avais oublié ma bouteille d'eau et après au boulot, je suis tellement prise que j'en oublie d'aller en acheter
• Je reste suis constante dans la prise de mes compléments.
(PS Da, ça fait des semaines que les bus étaient en grève et sans voiture, je te dis pas le stress pour moi, même pour le boulot, les clients etc etc...
Il faut vraiment être en forme pour gérer parce que dic donc y a toujours quelque chose qui va pas en ce moment en martinique  ...)

exact, c'est stressant et énérvant...
depuis vendredi je fais des poussées de fièvre (jusqu'à 39!!)

donc je fais tout pour garder la tête froide et restée organisée mais ce n'est pas évident!

whaouh Da, fais attention à toi!!

Garder de la distance face à tous ces évènements n'ait pas toujours évident...
Tu as raison, il faut rester au maximum organisée en cette situation de crise, pour espérons en sortir indemne  

correct  

Ma semaine capillaire


Lundi : Hydratation, scellage et massage du cuir chevelu
Mardi : Massage du cuir chevelu
Mercredi :Hydratation, scellage, massage cuir chevelu et baggy
Jeudi : massage cuir chevelu
Vendredi: Retrait coiffure de la semaine, bain d'huile et un bon massage du cuir chevelu
Samedi: Shampoing + AS et démêlage exclusivement aux doigts+ masque hydratant et protéiné+ crème capillaire maison + scellage avec ma chantilly de karité
Dimanche: Massage du cuir chevelu et réalisation coiffure pour la semaine

Mes cheveux

Mes cheveux du devant sont doux et derrière un peu secs mais seulement au niveau de la racine. D'ailleurs la personne qui m'a coiffé me dit : "les pointes de tes cheveux derrière font comme s'ils étaient défrisés et la racine comme si tu avais trop de repousse". Ils ont l'air plus fort et les cheveux sur mes tempes continuent de pousser. Sinon j'ai adoré le démêlage aux doigts, cependant il faut vraiment être patiente. Grâce au baggy mes pointes n'étaient pas sèche.

Le challenge

Sport : MON GROS POINT FAIBLE, toujours rien:( 
Nourriture: Je n'ai pas trop mangé équilibré cette semaine
Les compléments : je suis régulière
Eau : Je n'ai pas été régulière

Pour cette semaine je continue toujours avec le même style de coiffure.
Les photos ne sont pas très belles
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Et avec le postiche
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Shasha fait attention au maré tèt si tu as les tempes fragiles. J'ai remarqué que lorsque j'en faisais trop ben mes cheveux se cassaient devant. Donc pour moi c'est une fois pas semaine voir 2 si bitin la mélé lol (si je n'ai pas le choix)

ta coiffure est trop trop bien!!!

BILAN SEMAINE 3 MOIS 1


MA SEMAINE CAPILLAIRE
Lundi : rien
Mardi : rien
Mercredi : rien
Jeudi : Rien
Vendredi : massage cuir chevelu
Samedi :
Dimanche : massage cuir chevelu+huetiful+ Shampoing + as.

MES CHEVEUX
ils s embellisent de semaine en semaine ca fait du bien ,j ai retrouver de la souplesse j ai tjs du mal a faire des soins dans la semaine mais ca va ils tiennent le coup!niveau repousse elles sont plus détendues plus brillantes que le reste de ma chevelure je pense qu il ont bien poussé j ai mon petit cheveu blanc (qui m aide a voir ma pousse )que j ai couper a rat il y a 2 mois qui a bien poussé pour le coup je l aime bien celui la !

LE CHALLENGE
-nourriture : au top je mange beaucoup de fruits et légumes
-sport : j en ai fait facile 2h30
-eau: voila mon point faible je pense jamais a boire mais j essaie de boire plus

Ok miss!

BILAN SEMAINE 3 MOIS 1

Ma semaine capillaire :
Lundi : Rien
Mardi : Hydratation
Mercredi : Hydratation, scellage
Jeudi : Rien
Vendredi : Hydratation
Samedi : Hydratation et scellage
Dimanche : Rien

Mes cheveux :
Cette semaine à part les hydrater et scellé, je n'ai rien fait comme soin parce-que je n'ai pas eu le temps. Je porte toujours mes twists avec mèches.

Le challenge :
- Comme je l'avais dit la semaine dernière j'avais changée mon programme de sport, mais pareil ma santé ne me le permet pas. Mercredi j'ai abandonnée le sport.
- Cette semaine mon alimentation est n'était pas du tout équilibré car je n'étais pas à la maison. Mais le soir je me rattrapais un peu.
- Les comprimés toujours rien à signaler. Par contre je trouve l'odeur un peu plus désagréable qu'au début. J'ai aussi mis de côté mes 2L durant la semaine.
- Mon massage du cuir était aussi mis de côtés avec la fatigue.

Cette semaine je me rattraperai.

dayane972 a écrit:ta coiffure est trop trop bien!!!

Merci DA vive les postiches. C'est vraiment un coup de cœur pour moi. Je peux me faire des coiffures pro stylisées:lol!: sans traction.

T' as vu c'est pratique Gnifer. C'est ce que tu as sur ta photo de profil ?

   Ouch    
Les filles je suis bien malade, je sens que cette semaine sera pire que les 2 précédentes!!!

Ce challenge commence très très mal pour moi.

   J'ai la dengue... Je suis vraiment dans un sale état...  

bon courage et bon rétablissement !

Oh non DA. Arrête le challenge s'il le faut. Ta santé passe avant ma chérie.

Repose toi et surtout soigne toi.

Plein de bisous pour te réconforter:heart: 

de toute façon je n'ai pas trop le choix, il est 11h et tout ce que j'ai pu faire aujourd'hui c'est
- me lever,
- me doucher
- faire ma prise de sang pour confirmer le diagnostic
- appeler le boulot pour annoncer mon absence
- tenter lamentablement d'hydrater mes cheveux (trop mal aux bras!)
- m'affaler comme une légume sur mon lit et me connecter à bellexotic!

Il est 11h10, je ne pense pas que ma journée sera plus remplie que ça!

Tikanelle a écrit:T' as vu c'est pratique Gnifer. C'est ce que tu as sur ta photo de profil ?

Non non.
Si tu veux je t'enverrai des photos en mp

Oui je veux bien Gnifer et tu pourras me dire où tu l'as acheté.

Da, bon retablissement et reposes toi bien. Moi le week dernier j'étais sick too, alors j'ai avantagé mes medoc versus mes complements.

dayane972 a écrit:de toute façon je n'ai pas trop le choix, il est 11h et tout ce que j'ai pu faire aujourd'hui c'est
- me lever,
- me doucher
- faire ma prise de sang pour confirmer le diagnostic
- appeler le boulot pour annoncer mon absence
- tenter lamentablement d'hydrater mes cheveux (trop mal aux bras!)
- m'affaler comme une légume sur mon lit et me connecter à bellexotic!

Il est 11h10, je ne pense pas que ma journée sera plus remplie que ça!

Ah oui j'ai eu la dengue il y a 3ans quand j'étais enceinte. C'est chaud j'étais clouée sur place, comme paralysée, une grande fatigue. Heureusement, ça n'a pas eu de conséquence pour ma fille.

Bon courage Da! Surtout repose-toi bien.

Tikanelle a écrit:
Shasha fait attention au maré tèt si tu as les tempes fragiles. J'ai remarqué que lorsque j'en faisais trop ben mes cheveux se cassaient devant. Donc pour moi c'est une fois pas semaine voir 2 si bitin la mélé lol (si je n'ai pas le choix)

Oui, j'ai pensé à cela.
Du coup comme mes cheveux n'étaient pas secs pour faire une coiffure, j'ai fais un afro. Et ce matin, je me suis coiffée : 4 grosses vanilles couchées devant+ vanilles derrière.
Moi aussi, je suis intéressée par les postiches pour fignoler ma coiffure.

bon rétablissement dayane j'espere que c est passagé! repose toi pour reprendre tes forces!!

Coucou les filles!!! Il est 18h40 et (grâce aux médoc) je me réveille un peu...

Franchement merci beaucoup, shasha tu as raison, ça me casse totalement, j'ai du rester debout 4 heures aujourd'hui lol!

Du coup c'est sûr que pour moi le challenge est un peu stoppé, mon médecin m'a déconseillé de prendre mes compléments sachant que je suis déjà blindée niveau paracétamol, antibiotique...!

Ok

Oh non Da! Je l'ai eu l'an dernier, et vrai que c'est harde. Je te souhaite un bon rétablissement et pleins de courages. Et surtout repose toi bien. La santé avant tous!