La levure de bière fait grossir?

Zirimbel a écrit:Au bout de 2 mois d'utilisation, on m'a demandé si j'étais enceinte, j'ai arrêté sans hésitation et je ne toucherais plus à la levure de bière.

L'essai a été plus négatif que positif (transit trés ralentit et tout ce qui va avec). Concernant l'appétit je n'ai noté aucun changement.

Maintenant ce qui fonctionne pour les autres, ne fonctionne pas nécessairement pour soi-même !

Kiskeya a écrit:
Il y a des filles qui disent qu'elles ont même pris des nénés avec ça mais je pense que c'est dû au fait qu'elles ont pris du poids et les nénés ont été servis.
C'était ton cas Zirimbel?

Alors la pas du tout
Le seul truc qui a gonflé c'est mon ventre

Zirimbel a écrit:

Kiskeya a écrit:
Il y a des filles qui disent qu'elles ont même pris des nénés avec ça mais je pense que c'est dû au fait qu'elles ont pris du poids et les nénés ont été servis.
C'était ton cas Zirimbel?

Alors la pas du tout
Le seul truc qui a gonflé c'est mon ventre

Manue a écrit:Je crois que c'est une mauvaise image qu'on donne à la levure de bière que de dire qu'elle fasse grossir ! C'est comme de dire que la pilule rend stérile ou autre !

Comme j'ai dit sur un autre post , j'en prends depuis des années et j'ai pas ce souci de prise de poids ni de changement d'appétit.
Comme quelqu'un l'a très justement précisé , c'est avant tout "un complément alimentaire" , qui agit EN COMPLEMENT d'une alimentation équilibrée (+ ou -) !

Par contre faut faire gaffe aux surdosages pour l'organisme par rapport aux apports journaliers recommandés (AJR) , car 10 à 15 comprimés par jour çà fait beaucoup quand même ...

Manue a écrit:Coucou , ravie de te compter parmi nous !

Je voulais te dire que généralement il faut donner un minimum de temps à l'organisme pour voir comment il réagit à la levure de bière ou autre d'ailleurs. Je dis çà à plus forte raison que dernièrement (environs 2 semaines) j'en ai acheté une nouvelle marque (j'en prends depuis des années) et pareil que toi , les 2-3 premiers jours , j'étais un peu ballonnée (et avec les conséquences que tu supposes mdr !) , mais je me suis dit que j'allais pas arrêter un produit que j'avais payé presque 20€ (400 gélules) .

GNIFR a écrit:Normalement, si on mange parfaitement équilibré, c'est-à-dire qu'on prend la quantité exacte d'aliment dont notre organisme a besoin dans une journée, ce qui est en soi impossible sans un calcul précis de ce qu'on absorbe en lien avec nos besoins, on n'a pas du tout besoin de compléments alimentaires.

La plupart du temps, lorsque l'on dit manger équilibré, c'est "diététiquement" (excusez le néologisme!) à peu près vrai pour les raisons que j'ai citées au-dessus. Et c'est là que les compléments interviennent pour combler le manque qu'on ne peut juger lorsque l'on n'a pas de notions dans le domaine de la diététique.

La levure de bière peut faire grossir certains, pas forcément à cause de son organisme, de son métabolisme, mais plus souvent par ce qu'il mange. En effet, qui mange la même chose tous les jours aux mêmes heures et dans les mêmes proportions, même si c'est équilibré ? Sur les boîtes des compléments, on retrouve le pourcentage des vitamines, des minéraux et/ou oligo-éléments que couvre une gélule. Il suffit que dans ce qu'on mange, on augmente (inconsciemment) la quantité d'un aliment dont la teneur en vitamine, par exemple, soit assez élevée (ce qui est bien) et qu'ensuite on prenne une gélule qui justement couvre une forte proportion de cette vitamine précisément pour dépasser le taux de cette vitamine nécessaire pour nous dans la journée.
Alors en fonction de ce qu'on dépasse, il y a plus ou moins des conséquences sur notre organisme.

C'est un raisonnement personnel, basé sur la logique et sur mes quelques notions de diététique.

Manue a écrit:La diététicienne a parlé lol !

C'est bien d'avoir qqn "comme toi" sur le forum , tu pourras nous éclairer sur certains trucs!

Je suis d'accord avec toi en tout cas , rien ne vaut une alimentation équilibrée , même si c'est pas toujours simple à mettre en pratique !

GNIFR a écrit:Pas de souci, il y a plus de bonheur à donner qu'à recevoir, non ?

GNIFR a écrit:Chez moi (fort fort lointain...), je ne trouve qu'une sorte de levure de bière avec qu'une gélule à prendre par jour. Imaginez bien que ça m'ait surprise de voir que certains en prenaient jusqu'à 15 par jour ! Des fois je culpabilisais un petit peu quand j'oubliais de prendre LE comprimé du jour mais, mon dieu, quand t'en a 15 à prendre, tu dois gérer !

Kiskeya a écrit:Quand tu reçois que dalle et que tu es la seule à toujours donner c'est pas un bonheur!

Kiskeya a écrit:Tu parles pour moi la!
J'en prends autant que je veux.Parfois 3,parfois 5,10 ou 15 si j'en ai envie.
Normalement c'est 3 fois par jours 5 comprimés.

GNIFR a écrit:

Kiskeya a écrit:Quand tu reçois que dalle et que tu es la seule à toujours donner c'est pas un bonheur!

sa se pa manti (tu as raison)