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Belle Exotic » Relations/Maternité » Maternité/Education des enfants » GROSSESSE: soulagez votre dos!

GROSSESSE: soulagez votre dos!

2 participants

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1GROSSESSE: soulagez votre dos! Empty GROSSESSE: soulagez votre dos! Jeu 28 Avr - 18:11

Kiskeya


Elite
Elite

GROSSESSE: soulagez votre dos! 848316-grossesse-soulagez-votre-dos


Causes du mal de dos


  • Hormones

  • Mauvaises postures






  • Les bons gestes pour prévenir le mal de dos



  • Se tenir assise

  • S'asseoir et se lever

  • S'allonger

  • Ramasser un objet

  • Porter, s'habiller...


  • Exercices pour un dos en forme



  • Bien s'étirer

  • Se relâcher


  • Quand ça ne passe pas...



  • Ceinture de soutien ?

  • Poids / sport / médicaments...






Voici des informations qui peuvent vous servir:


http://www.journaldesfemmes.com/maman/grossesse/soulager-dos-grossesse/

Chrysalide971

Chrysalide971
Membre VIP
Membre VIP

Moi je dois me lever trop vite à chaque fois et ça me joue des tours (malaise-vagal-grossesse). Je vais lire les conseils.  Merci Kiki.

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