Challenge Complément Alimentaire (C.C.A.) 30 SEPTEMBRE - 30 DECEMBRE

C'est vrai merciiiii  
Je suis quand même unpeu déçue de ne plus avoir ma coiffure pro. La semaine prochaine re crochets, j'ai hâte!!!

  

Oulala les filles dsl, j'ai deserté le sujet hein, et pour cause, je zappe mes petites pilules vertes lol, ne vous étonnez pas du bilan :-S
Jvais tenter de finir en beauté pour le 30 mais je ne pense pas que sa puisse faire grand chose à ce stade, surtout qu'en se moment j'arrache mes ssk, je suis bien obligé de faire une coupe chez le coiffeur cette semaine pour mes pointes, donc bon...

bah eidole que se passe t-il ???

Pourquoi ce relâchement ma belle?

c'est dommage

Eid! Tu m'as fait mal au coeur quand tu as écrit que tu arrachais tes ssk! J'espère que tes cheveux vont péter la forme après la coupe

Je pense que j'ai gardé mes tresses trop longtemps sur le coup mes pointes font comme des locks :-/
je devais enlever les tresses la semaine dernière mais avec les partiels j'ai pas eu le temps, donc j'ai quand même tenter d'hydrater à fond histoire de limiter les dégats mais mes pointes sont en train mauvais état je suis obligé de couper.
  

est ce que tu scellais les pointes, tu les nourrissaient avec une huile?

Coucou à toutes,
Je me suis faite assez rare ces derniers temps mais je vous suis en sous marin lol.
En ce qui me concerne j'ai pas pris de forcapil depuis 3 jours Evil or Very Mad faut que je me réapprovisionne demain.
Sinon ma routine est toujours la même mon vap est devenu mon nouvel ami.
Sinon niveau coiffure j'ai opter pour des "patras" hi hi trop contente c'est plus pratique que le tissage pour réaliser ses soins (c'est la 2nd fois que je les fais depuis le challenge je les gardes 3 semaines max).
En tout cas mes cheveux se portent j'ai pu le constater quand j'ai defait mes tresses y 2 semaines ca pousse waouhhh et ils sont plus forts.
Allez plus que 3 semaines et à moi un nouveau challenge pour janvier.
Merci les filles pour tout les conseils que l'on trouve sur le forum.

Génial

dayane972 a écrit:est ce que tu scellais les pointes, tu les nourrissaient avec une huile?

OUII! Je scellais et j'hydratais. J'ai tenté aussi le Green House method/effect aussi, j'ai scellé le lendemain rien de rien. J'ai aussi saturé d'huile mes pointes pour les prépoos. What to do? Abandonner mes cornrows?

peut être pour le moment qu'il faudrait changer de coiffure en effet.
(tes pointes étaient protégées malgré tout?)

AAAH J'ai zappé le bonnet en satin chaque soir!!!

ah oupsi!!!!

Bilan semaine 4 mois 2

Lundi : massage cuir chevelu
Mardi : Hydratation+scellage
Mercredi : massage cuir chevelu
Jeudi : massage cuir chevelu
Vendredi : Soins : bain HV+SHAMPOING+AS+MASQUE
Samedi: coiffure pro (tjrs les tresses collées+postiche)
Dimanche : repos

Le challenge
Eau : Je me suis rattrapé
Sport : rien
Nourriture : j'ai essayé de manger équilibré
Comprimés : ras

Mes cheveux : Ils sont doux et bien nourris.

Bilan du deuxième mois
Moins de casse et cheveux plus doux et souple. J'ai aussi mes pointes qui sont douces. Il y a de la pousse aussi.
Mon gros point faible est le sport, cependant je ne prends plus les escalators mais les escaliers et je marche 10 minutes à pied pour aller au boulot au lieu de prendre le bus

Hey Tika, merci de nous tenir au courant.
Tes cheveux ont l'air de bien se porter c'est cool

Tu bouges quand même beaucoup, l'important ce n'est pas de faire beaucoup de sport, mais d'être régulière    

Bilan semaine 1 Mois 2

Lundi : HA, scellage et massage
Mardi :massage cuir chevelu
Mercredi : massage cuir chevelu
Jeudi : retrait coiffure pro
Vendredi : soins : bain d'huile, shampoing et AS (pas de masque par manque de temps)
Samedi : massage cuir chevelu
Dimanche : idem

Je n'ai pas réalisé de coiffure pro cette semaine.

Le challenge:
Comprimés : ras si ce n'est que je suis fatiguée en ce moment et que j'ai envie d'arrêter afin de prendre des vitamines prescrit par le médecin pour affronter cette période de clôture comptable. J'ai hâte que le challenge ce termine
Nourriture : ras
Sport : rien

Mes cheveux:
Ils sont toujours aussi doux (surtout les pointes) et souples
J'ai juste quelques démangeaisons
Ce weekend je compte bien me faire avec l'argile bentonite/mélasse/poudre d'ortie piquante


Eau : ras, sauf que dès que je bois, 5 min après je vais au pipiroom, c'est chiant mais bon il faut boire.

courage!!!
moi aussi pour être franche je commence à en avoir marre des comprimés lol
je ne pense pas que je ferais une cure d'aussitôt!!!!

mais c'est vrai que je constate tout de même bien les effets!!!

merci tika

courage pour la clôture comptable ( je ne savais pas ou j'ai du oublié que tu étais dans la compta)

allez les filles bientôt la fin tenez bon

dayane972 a écrit:courage!!!
moi aussi pour être franche je commence à en avoir marre des comprimés lol
je ne pense pas que je ferais une cure d'aussitôt!!!!

mais c'est vrai que je constate tout de même bien les effets!!!

C'est ce qui donne la force et le courage de continuer!

Je ne savais pas qu'il t'avait un challenge en cours !
Si non je suis en cure forcapil et déjà que 2,5 mois après, j'ai des repousses
Ce weekend j'ai fait mon soin en prévision du défrisage du weekend prochain

et oui, il faut cliquer de temps en temps sur "voir les nouveaux messages depuis votre dernière visite" ça aide!!
c'est cool que tu constates plus de repousses que d'habitude

BILAN SEMAINE 2 MOIS 3
MA SEMAINE CAPILLAIRE
Lundi : RAS
Mardi : RAS
Mercredi : Co-wash + Masque
Jeudi : Leave in + Scellage et Massage du Cuir Chevelu
Vendredi : Hydratation + Scellage et Massage du Cuir Chevelu
Samedi : Retrait de mes nattes (Spray Eau + Après Shampoing Garnier Argile Verte et Cédrat)
Dimanche : Scellage + Massage du Cuir Chevelu

MES CHEVEUX
Cette semaine a été très différente de la dernière.
Pour commencer la semaine, je n’ai quasiment rien fait. Mon masque du Samedi (semaine dernière) et le co-wash le Dimanche, m’ont permis de réduire la fréquence de l’hydratation au quotidien.
Néanmoins j’ai refait un soin le Mercredi en prévention du retrait de mes nattes hier. Ce qui signifie tout de même que j’ai presque rien fait entre mon soin de la semaine passée et celui-là ! Bon poinnnnt !
J’ai donc ENFIN retiré mes nattes après deux mois et demi !

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Wow, c’est bizarre de retrouver ma tite touffe lol !!! Mes cheveux sont doux et bien hydratés. J'ai les longueurs irrégulières en revanche, je paye mon insolence (période où je n'ai pas pris soin de mes cheveux). Mais ça va, je n'ai pas tant de fourches; alors que c'est ce que je redoutais

LE CHALLENGE
• Sport : Un petit relâchement je n’ai fait que 30min de muscu. Bon c’était 30min assez violente donc je ne m’en veux pas trop mdrrr !
• Nourriture : J’ai mangé beaucoup de légume et de poisson cette semaine. Pendant 3 soirs j’ai mangé un velouté de giraumon de ma ptite moman !! Du tonnerre !!!
• Comprimés : Je suis encore régulière, mais sincèrement j’en peu plus là !!! Plus que 15 jours woohoooooo.


PS: je serais absente du 20 déc au 3 janvier. Je mettrais donc mon Bilan n°3 de ce mois avant de partir, mais je ne garantie pas d'avoir une connexion pour la 4ème semaine.
Je n'aurais que 2 jours pour faire mon bilan (et surtout les photos pour le finish). Mais je ferais tout pour être dans les temps.

dayane972 a écrit:et oui, il faut cliquer de temps en temps sur "voir les nouveaux messages depuis votre dernière visite" ça aide!!
c'est cool que tu constates plus de repousses que d'habitude

ok Dayou, ça marche