Une bonne alimentation = cheveux en pleine santé !

J'ai décidé de manger plus de poisson,de fruits et de légumes,de boire encore plus d'eau,de réduire ma consommation de soda et autres boissons trop sucrées,d'éviter les fast-food et de faire plus souvent du sport!!

On verra ce que ça donnera á la fin du challenge JBCO!

ok Kiki

Ok

Bon courage ma belle!

je suis partie sur la même idée que toi kiki.
En fait, comme je suis une vraiment in love de mes cheveux (limite grave obsédée   ) je vais utiliser le prétexte de manger mieux pour mes cheveux alors qu'en fait c'est pour ma santé (chut, faut pas le dire!). Cependant, l'argument santé n'a jamais été assez fort pour que je tienne sur le long terme. Comme en plus je dois perdre du poids, j'espère y arriver comme ça.

dangel a écrit:je suis partie sur la même idée que toi kiki.
En fait, comme je suis une vraiment in love de mes cheveux (limite grave obsédée   ) 

Oui pareille   .J'essaye de porter mon attention sur autre chose(mes formes) pour éviter d'être trop obsessionnelle   

Manger sainement c'est tellement mieux que prendre des compléments alimentaires!

J'ai vu que le foie de volaille et de veau étaient riches en vitamine B5 et B6(pousse du cheveux).Le problème est que cette viande est juste déguelasse(aucun autre terme ne m'est venue à l'esprit!).Vous avez une recette où ces abats peuvent se manger savoureusement?

Je déteste le foie donc je ne l'ai jamais cuisiné et ça ne changera pas (je ne supporte même pas la texture)

Moi j'adore le foie surtout le foie de volaille  .

Quand ma mère en faisait à la maison, j'avalais les morceaux tout entier pour ne pas prendre le goût lol. J'irai chercher mes B5 et 6 ailleurs. J'aime mes cheveux, mais ça m'embêterais de m'étouffer pour eux quand même! 

C'est une très bonne résolution les filles!

P
T
D
R

+1000 rien que l'aspect ça te retourne quoi

dangel a écrit:Quand ma mère en faisait à la maison, j'avalais les morceaux tout entier pour ne pas prendre le goût lol. J'irai chercher mes B5 et 6 ailleurs. J'aime mes cheveux, mais ça m'embêterais de m'étouffer pour eux quand même! 

 

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