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Belle Exotic » Entretien des cheveux Naturels / Défrisés » Compléments alimentaires/Vitamines/Alimentation/Médicaments » Une bonne alimentation = cheveux en pleine santé !

Une bonne alimentation = cheveux en pleine santé !

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Perfectgirl

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ça fait un mois je prends du germe de blé et j'aime bien. Pour le moment j'ai rien remarqué en particulier pour mes cheveux mais je trouve que ça me fait du bien en général. Donc j'ai racheter une autre boite. Je pense en prendre sur une longue période.

http://lesproduitsdunenappy.blog4ever.com/blog/index-477820.html

Manue

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Le germe de blé c'est excellent pour les cheveux , le transit , la peau
.... çà a pleins de propriétés , jm bcp !

Perfectgirl

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en faite j'ai regardé mon calendrier et c'est depuis 2 mois que je prends du germe de blé. le temps passe si vite.

Manue merci pour tes info.

http://lesproduitsdunenappy.blog4ever.com/blog/index-477820.html

dayane972

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perfect où achètes-tu ta boite?

Perfectgirl

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Excuse moi Dayane j'avais pas vu ton message. j'ai acheté ma boîte à Carrefour Génipa.

http://lesproduitsdunenappy.blog4ever.com/blog/index-477820.html

dayane972

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merci pour la réponse Very Happy

Tikanelle


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Vous le mangez avec quoi les filles ?

Jaz

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je le mange nature Very Happy

dayane972

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tu parles de quoi tika?
du germe de blé?
perso je le saupoudre sur mes salades/ j'en met dans mes omelettes / et j'en met dans les soupes liebig (lol) / j'en mets dans du pain de viande / dans la sauce des légumes / dans les préparations (crêpes, gâteau...)

bahh quand j'en ai j'en mets un peu dans tout lol
une fois j'ai goûté du jus d'herbe de blé...
horrible!

Tikanelle


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Merci les filles. J'en ai mais je l'utilise pour mes cosmétiques. Je vais mettre dans tous ce que je mange. J’espère que ce n'est pas amère lol!

dayane972

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non je ne trouve pas que ça ait un goût désagréable, par contre je ne sais plus quelle marque c'était mais une fois j'en ai acheté un paquet en magasin spécialisé dans les produit bio, et il avait une trop forte odeur

Tikanelle


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@dayane972 a écrit:non je ne trouve pas que ça ait un goût désagréable, par contre je ne sais plus quelle marque c'était mais une fois j'en ai acheté un paquet en magasin spécialisé dans les produit bio, et il avait une trop forte odeur

ok Da I love you

Perfectgirl

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Tika j'en mets dans mon yaourt.

Sinon je trouve que ça a un gout de céréales gril lés. C'est très agréable à manger vu que ce sont des paillettes.

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saandrine

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depuis peu de temps,tous les matins,je mange de la poudre de germe de blé et sésame.
j'espère ne pas me lasser de cette routine.

J'en mange dans un grand bol de lait chocolaté avec des céréales.
Avec les produits laitiers,je trouve que ça passe très bien et je trouve même que ça remplit bien l'estomac(alors que je n'en mets qu'une grosse cuillerée à soupe).

Tikanelle


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Merci Perfect Very Happy

Kiskeya


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En ce moment je mange plus souvent des légumes,du poisson et de la viande.

Par contre ça fait un moment que je n'ai pas mangé d'oeufs. Rolling Eyes

Et vous,niveau alimentation ça donne quoi?

https://www.facebook.com/pages/Belle-Exotic-Community/4166395918

lyarenoie

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j'ai lu que boire du jus de carotte était bon pour la santé des cheveux

Kiskeya


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@lyarenoie a écrit:j'ai lu que boire du jus de carotte était bon pour la santé des cheveux

et pas que la carotte:

http://bellexotic.forumgratuit.org/t282-boissons-pour-la-sante-des-cheveux

https://www.facebook.com/pages/Belle-Exotic-Community/4166395918

dayane972

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moi je suis en vacance alors niveau alimentation ce n'est pas encore ça lol
par contre je continue de boire régulièrement

Perfectgirl

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En ce moment je mange trop sucré et je ne bois pas assez d'eau. Faut que je remédie à ça très vite.

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Invité
En ce moment, je m'efforce de manger sain et surtout, à ma faim ! En gros, j'essaie de ne pas avoir les yeux plus gros que le ventre...
Avec la reprise de mes cours, je vais pouvoir mieux manger parce que je suis seule le midi et que j'ai pris l'habitude de faire les recettes de mon livre.

lyarenoie

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@Kiskeya a écrit:
@lyarenoie a écrit:j'ai lu que boire du jus de carotte était bon pour la santé des cheveux

et pas que la carotte:

http://bellexotic.forumgratuit.org/t282-boissons-pour-la-sante-des-cheveux

merci je ne connaissais pas ce post

vortex973

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Dites moi, vous faites comment pour rééquilibre tous ça?
Une plan alimentaire sous forme de tableau?

Pour celle en couple, vous faites comment avec zhom, il ne se plaint pas?

Perfectgirl

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Le mieux c'est de faire ça en douceur.
Fait un plan alimentaire, mais avant regarde ce que tu dois changer dans tes habitudes. Introduire plus de fruits et légumes? Limiter la consommation de soda, coca... Manger plus léger le soir?...*

Équilibrer son alimentation n'est pas chose facile car il faut souvent changer des années de mauvaise habitude. Le mieux de c'est de faire selon sa convenance et eu fur et à mesure.

Pour zhom ça va il aime bien les légumes. Ce que tu fais c'est que dans son assiette tu mets juste un peu de légumes à chaque fois jusqu'au jour où tu pourras lui donner que des légumes. lol

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Kiskeya


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