Ce soir c'est séance étirements et abdos. Ça devrait les calmer un peu. Mais bon c'est pas trop grave parce que je vais faire du sport régulièrement donc je n'aurai plus de courbatures.
Belle Exotic
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batacaraibedu971 a écrit:p**in 40minutes vazy tey une champione diam!!!au bout de 15minutes mes jambes cri au secours !!
diamant a écrit:batacaraibedu971 a écrit:p**in 40minutes vazy tey une champione diam!!!au bout de 15minutes mes jambes cri au secours !!
LOL! J'aime tellement le sport que je ne sens pas douleur, je n'écoute pas ma souffrance . Mais ça fait un moment que j'en ai pas fait. Je fais déjà pas mal de sport et puis je n'ai pas envie de muscler encore plus mes cuisses, elle le sont déjà bien assez.
En parlant de sport, je suis à moitié morte là .
Bibou je vois que t'as un joli corps sur ton avatar, fais gaffe avec tes épaules .
pour les cheveux il suffit de bien les protéger avant et de te mettre à trouver un bon après shampoing + masque (sain) et de faire un co-wash en sortant de l'eau.bibou13300 a écrit:Merci pour ton avis Bata !!! . Oui , c'est exactement ce que m'a dit ma kiné , surtout niveau douleur . Parfois en sortant d'une séance j'ai l'impression qu'elle m'a déboité le genou et la hanche !! Je vais m'y mettre je pense et puis comme tu l'a souligné l'essentiel c'est de ne pas en abusé .
Et je suis d'accord avec les Hairloveuse , quand j'allais à la piscine étant petite ( Au collège ) en retirant mon bonnet mes cheveux était toujours mouillée moi qui pensait que c'était étanche .
dayane972 a écrit:
j'ai fait de la natation en compét et par la suite j'avais des entraînements en mer (en prépa pour l'athlétisme) et j'ai toujours mes cheveux sur la tête
pomkanel a écrit:tu es encourageante bata
Mdr Bata !!!rolala mais cey koi cette crainte d'avoir des épaules carré!!!tu ressemblera just a la famille tout carré dans roly polly olly
Au pire tu peux utiliser une planche ou frite pour juste faire travailler tes genoux et non tes bras donc tes épaules ne se développeront pas.
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